스트레스관리를 위한 힐링프로그램
프로그램 소개
•
직장 내 스트레스를 완화하고, 스스로를 돌볼 수 있는 마음의 안정감을 느낄 수 있도록 돕는 체험형 만들기 프로그램입니다
•
기업의 요청 사항을 반영하여 활동을 선택할 수 있습니다
추천 대상:
•
자신의 스트레스 요인과 감정 상태를 파악하고 관리하고 싶은 전 직원
•
자기 자신을 돌보고 힐링을 느끼고 싶은 전 직원
시간 및 인원
•
2~4시간 (회사/팀 상황에 따라 조율 가능)
프로그램1: 힐링 무드등 만들기
•
감성을 자극하는 무드등을 직접 제작하며 힐링하는 시간을 가질 수 있습니다
•
세상에 하나밖에 없는 나만의 무드등을 완성합니다
프로그램2: 아로마오일 향수 만들기
•
아로마 오일을 활용해 자신의 감정 상태를 종합적으로 파악하여 향으로 감정 관리를 위한 솔루션을 제공합니다
•
나의 감정에 평온함을 찾아주는 아로마 오일을 사용하여 나만의 향수를 제작합니다
주요 내용
•
정서관리의 중요성
•
나의 감정 파악하기
•
나의 회복 탄력성 높이기
•
마음 근력을 키우는 방법
•
[힐링 무드등] 또는 [아로마 오일 향수] 만들기
워크스마트교육 I업무&시간관리I보고스킬 프로그램
프로그램 소개
•
업무 생산성을 높이며 효율적으로 일하기 위한 업무관리, 시간관리, 보고스킬, 비스니스 협업툴(노션) 활용 스킬 향상을 위한 교육입니다
•
구체적인 커리큘럼은 기업의 요청을 반영하여 맞춤형 교육으로 진행됩니다
추천 대상:
•
신입사원, 주니어 직원
•
업무 개선이 필요한 부서 또는 팀
시간
•
3~6시간 (회사/팀 상황에 따라 협의 가능)
성과를 높이는 업무관리 스킬 주요 내용
•
업무유형 분류 4가지
•
WBS 기반 나의 업무 분석
•
일에서 성과를 창출하는 방법
•
전략 수립 활동
•
생산성을 높이는 업무& 시간 관리
상사에게 인정받는 보고 커뮤니케이션 스킬 주요 내용
•
상사의 눈높이에서 업무 요청 사항 이해하기
•
주장과 설득 커뮤니케이션 PREP 실습
•
3S 업무 보고 대화법
•
보고커뮤니케이션 실습
업무효율을 높이는 스마트 Tool활용 주요 내용
•
스마트한 협업툴 활용
•
업무 생산성 관리 방법
•
감마AI활용
•
프로젝트-업무관리 노션 만들기
•
팀으로 협업하기
교육진행 사례
Search
